En la psicología positiva también se utiliza la lectura de un fragmento de un libro que ayude a que el paciente extraiga información con la que se identifique con valores y emociones que está leyendo y se vea reflejada en su vida. 

Esto sin darse cuenta, el paciente se ve en la historia de otra persona y le ayudará a trabajar su problema emocional. 

La psicología positiva indaga en las habilidades que una persona tiene y no las ha descubierto como ser humano. Ya que todos tenemos habilidades y destrezas. 

“Cuando yo abrazo mis emociones y me acepto, puedo avanzar en mi mejora de la salud emocional”, detalló Calderón. 

“Yo manejo esta idea: el psicólogo está con su paciente frente a un espejo muy sucio, y nuestro trabajo es limpiar ese espejo. De esta manera, la persona podrá verse tal cual es, y que tal vez nunca se había visto así, por estar enfocada en aspectos negativos”, finalizó Calderón. 

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